Vad orsakar leverskador?
Vanliga orsaker inkluderar:
- Alkoholkonsumtion
- Hepatit A, B, C
- Fettlever (NAFLD)
- Läkemedelsbiverkningar
- Autoimmuna sjukdomar
Hur kan man skydda sin lever?
🟢 Tips för leverhälsa:
- Ät en balanserad kost (rik på fiber, grönsaker, frukt)
- Undvik alkohol och transfetter
- Motionera regelbundet
- Undvik överdriven användning av receptfria läkemedel
- Vaccinera dig mot hepatit
Slutsats
Leverskador utvecklas ofta i det tysta. Genom att vara uppmärksam på dessa varningstecken och agera tidigt, kan du förebygga allvarliga hälsoproblem och skydda din leverhälsa. Din lever arbetar varje dag för dig – se till att du ger den rätt stöd tillbaka.